Facts About الصدمة الثقافية Revealed

Facts About الصدمة الثقافية Revealed

Blog Article

من المتوقع أن تكون اللغة أحد العناصر التي يمكن أن تسهل أو تعوق تجربة الصدمة الثقافية. تواجه لغة مختلفة والصعوبات التواصلية التي يفرضها ذلك أحد العوامل التي يمكن أن تسبب صدمة ثقافية في أن تحدث بكثافة أكبر أو أقل.

تحدى نفسك: حدد لنفسك هدفاً يومياً يتمثل بالتفاعل مع شخص واحد جديد -على الأقل- من السكان المحليين. سواءً أكانَ ذلك الشخص عامل متجرٍ أم نادل.

النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

محاولة ممارسة عادات ثقافته مثل طهي بعض الوجبات البسيطة اللي اعتاد الشخص على تناولها

السفر داخل البلد وزيارة الأحداث والمواقع الثقافية مثل المتاحف أو المواقع التاريخية.

يعد تخصص بعض الوقت لنفسك، وتذكُّر أهمية إيجاد لحظات هادئة في يومك أمراً هاماً، فمن الممكن القيام بقراءة كتاب، أو كتابة يومياتك، أو حتى الخروج للجري، وفي حال كنت تحتاج إلى الاسترخاء، فربما يكون من المفيد الاستمتاع بالهدوء في الحدائق أو الاستماع إلى تسجيلات موسيقية مريحة؛ وبهذه الطريقة، تكتسب مساحة للتفكير بما فعلت وما ستفعل في المستقبل.

جلست عائلة ماريا على الطاولة لساعات، وتحدثت بصوت عالٍ، وأشارت، وتجادلت حول السياسة، وهو موضوع عشاء محظور في منزل كيتلين. لقد قدموا النبيذ وحمصوا ضيفهم الكريم. واجهت كيتلين صعوبة في تفسير تعابير وجه مضيفيها، ولم تدرك أنها يجب أن تعد الخبز المحمص التالي. في تلك الليلة، زحفت كيتلين إلى سرير غريب، متمنية ألا تأتي. لقد افتقدت منزلها وشعرت بالإرهاق من العادات واللغة والمناطق المحيطة الجديدة. لقد درست اللغة الإسبانية في المدرسة لسنوات - لماذا لم تعدها لذلك?

اصطحب معك بعضاً من الأغراض التي تُذَكِّرُك بالمنزل والوطن: احرص على حزم صور العائلة والأصدقاء، واجلب معك الأقراص المضغوطة المفضلة لديك، واطهي وصفات الطعام العائلية أثناء تواجدك في البلد المضيف.

قد يعاني الشخص من عدد من الاضطرابات النفسية و الاجتماعية التي تواجهه عند تغيير موطنه جذريا او لفترة من الزمن تكفي لجعله يشعر أنه موطنه الجديد، قد سبق و ذكرت الأخت في ردها مراحل هذا الاضطراب المعروف بالصدمة الثقافية ، و قدمت بعض الحلول العملية التي تخفف بشكل كبير جدا من الأعراض لكنها لا تعالج مرحلة الصدمة العكسية، الآن السؤال هو : هل من طريقة تجعلني اتخطى او لا أواجه الصدمة الثقافية من الاساس ؟.

While becoming transferred into a different setting puts Specific strain on communication competencies, you will discover simple difficulties to overcome, such as circadian rhythm disruption That always brings about insomnia and daylight drowsiness; adaptation of intestine flora to diverse microbes stages and concentrations in foodstuff and drinking water; issues in trying to find treatment for illness, as medicines could have distinct names with the indigenous nation's and the exact same Lively ingredients could be challenging to acknowledge.

الصراحة اندهشت وأنا أقرأ هذا الجزء، اليوم مع اليوتيوب والفيديوهات لليوتيوبرز المسافرين كيف سيحصل صدمة ثقافية، من مكانك تتعرف على ثقافة البلد وعاداته والأكل حتى الأكل أصبح متوفر في مختلف البلدان، في بلدي أجد مطعم هندي ومطعم سوري وغيرها من المطاعم والمأكولات.

قد يكون سقف توقعات الطالب مرتفع للغاية في بداية الأمر؛ إذ قد ينظر إلى الأمور من منظور سائحٍ خلال الأسابيع القليلة الأولى. لكي يقوم لاحقاً بالتفتيش بدقة عن نقاط التَّشابه والتَّباين بين ثقافته وثقافة البلد المُضيف.

قد تبدأ مشاعر الحنين إلى الوطن قبل مغادرتهم للدراسة في الخارج. وقد يجدون أنفسهم مكتئبين أو قلقين قلقاً شديداً في الأسابيع القليلة التي تسبق سفرهم.

فيما يأتي بعض نور الإمارات النصائح التي تتعلق بكيفية منع تلك المراحل من التأثير على حياتك في الخارج: